¿Te cuesta sostener algo en el tiempo?
Comprende desde la ciencia qué hay detrás de tus decisiones y las razones que no te permiten mantener buenos hábitos.
Las creencias que te condicionan (y aún no lo sabes)
No puedes bajar de peso, no puedes dormir, no puedes tomar buenas decisiones
Si comprendes las creencias detrás de tus acciones y los procesos que debes pasar para superarlas, tu vida mejorará para siempre.
Antes no sabías cómo. Ahora vas a poder
Pequeñas decisiones de manera repetida hacen una vida diferente.
Pero, debes aprender cómo crear nuevos circuitos neuronales que te ayuden a sostener tus elecciones.
Es hora de celebrar tus victorias
Lo que creías que no ibas a poder lograr está más cerca que antes.
Gánale a tus viejas conductas y disfruta tu vida.
