VIVIR CON MÁS CALMA Y ESPERANZA ES POSIBLE
Aprende a aliviar el miedo, la ansiedad y la carga emocional que hoy no te dejan vivir en paz.
El Sentido es una curso presencial de 3 horas con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico, para aprender herramientas prácticas que te ayudarán a aliviar la ansiedad, calmar tu mente y recuperar la confianza para seguir adelante.
03 DE DICIEMBRE
EL CAMPANARIO BALLROOM
Sábado · 7:00 a 10:00 PM
Evento presencial 100% en español
Reservar mi lugar desde $79 USDHay momentos en los que la mente no se detiene.
Te preocupas por lo que viene, vives con miedo, te exiges demasiado o cargas emociones que no sabes cómo aliviar.
Y poco a poco, te acostumbras a vivir así.
A estar preocupado. A sentirte agotado. A perder la calma. Incluso a dejar de disfrutar las cosas buenas que tienes.
Pero vivir con esa carga emocional no tiene por qué convertirse en tu manera de vivir.
En El Sentido aprenderás a comprender qué sucede en tu cuerpo y en tu mente cuando aparecen el miedo, la ansiedad o la tristeza, y practicarás herramientas psicológicas que podrás seguir utilizando en tu vida cotidiana.
Aprende a aliviar emociones como:
Miedo · Ansiedad · Tristeza · Enojo · Angustia · Autoexigencia
Porque cuando aprendes como cuidarte,, también comienzas a vivir con más calma, claridad y esperanza.
Aprende 5 técnicas prácticas que podrás utilizar en tu vida diaria.
No necesitas experiencia previa. No tendrás que hablar ni compartir nada personal. Solo regalarte 3 horas para ti.
COHERENCIA CARDÍACA:
para lograr calma en pocos minutos.
RESPIRACIÓN:
para manejar momentos de ansiedad, angustia y pensamientos que no te dejan descansar.
TÉCNICA DE INTEGRACIÓN CEREBRAL:
Conoce una herramienta que Juan enseña para trabajar con el miedo, las preocupaciones y las creencias que te limitan.
TÉCNICA DE COMPASIÓN:
para bajar la autoexigencia, aliviar sentimientos de abandono y elevar tu autoestima.
VISUALIZACIÓN EXPLICADA DESDE LA CIENCIA:
para lograr tus objetivos y metas a futuro.
Psicología + Ciencia + Espiritualidad
No necesitas cambiar toda tu vida para empezar a sentirte mejor.
Necesitas aprender herramientas que puedas utilizar cuando el miedo, la ansiedad o las preocupaciones aparezcan.
Tres horas para aprender. Herramientas para seguir practicando cada día.
Reservar mi lugar desde $79 USDEllos ya vivieron El Sentido. Esto es lo que nos cuentan.
El Sentido NO ES:
Una experiencia religiosa.
Una conferencia de motivación pasajera.
Un espacio donde tengas que contar tus problemas o exponer tus emociones.
Es un curso práctico basado en herramientas de psicología para aprender a vivir con más calma y bienestar.
Lo que puedes llevarte:
Más claridad para comprender tus emociones.
Herramientas para recuperar la calma.
Una forma más compasiva de tratarte a ti y a los demás.
Recursos prácticos para enfrentar los desafíos cotidianos.
Y algo muy valioso: la posibilidad de volver a mirar tu futuro con esperanza.
Juan Lucas Martin
Juan Lucas Martín es psicólogo clínico especializado en trauma, ansiedad y transformación emocional, con más de 18 años de experiencia.
Ha acompañado a más de 200.000 personas integrando neurociencia, psicología y prácticas contemplativas para sanar estrés, reprogramar creencias y recuperar bienestar profundo.
Vive en Estados Unidos, donde en su primer año recibió ocho reconocimientos del Congreso y entidades vinculadas a la Casa Blanca por su aporte al bienestar de la comunidad latina.
Preguntas Frecuentes
¿Es terapia?
¿Necesito experiencia previa?
¿Tengo que hablar o compartir mis problemas personales?
¿Va en contra de mi religión?
¿Es solo teoría?
¿Saldré emocionalmente removido?
No tienes que acostumbrarte a vivir con miedo, ansiedad o preocupación.
Mereces sentirte mejor contigo, recuperar la calma y volver a mirar tu vida con esperanza.
Regálate 3 horas para aprender herramientas que podrás utilizar cada día.
Ver entradas desde $79 USDIMPORTANTE:
1) No se permitirá la entrada a bebés y niños.
2) A los adolescentes menores de 18 años se les permitirá la entrada con sus padres o tutores legales.
3) A pesar de que las técnicas enseñadas en cursos y retiros son seguras, inocuas y fiables, no se recomienda participar a mujeres embarazadas por las emociones que puedan surgir. Es preferible dejarlo para más adelante.
Es importante que a los cursos y retiros solo asistan aquellos que desean realmente ir.
No funciona ni recomendamos que invites o le compres el lugar a alguien quien no ha decidido participar (pareja, hijos adolescentes que no han tomado la iniciativa de participar, etc.)
Debemos respetar el libre albedrío y tiempos de los demás.
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